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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血壓的你 老愛溫習舊創傷嗎？
:
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）血壓高本身並非疾病，只是一種生理症狀。通常，一旦就被判定為高血壓，便注定一輩子服用降血壓藥的命運。降血壓藥可以快速降低你的血壓，但無法令血壓不再上升。因此，以降血壓藥對抗高血壓是場永無止息的攻防戰。
高血壓患者腦袋裡有個無法關上的螢幕
就心理因素而言，降低個人內在不斷驅使血壓上升的壓力情境，才能幫助解決高血壓的問題。舉例來說，當你被狗追時，血壓就會升高，提供身體足夠能量應變，逃難行動結束後血壓就會自動下降；但有的人即使離狗已經一千公尺遠，還是會忐忑不安，深怕再衝出另一隻狗。高血壓患者通常屬於第二類人，他的腦袋裡有個無法關上的螢幕，不斷地上映著自己被狗追的畫面，於是他的大腦指揮著心，不斷感受其實並不存在的壓力，而身體則忠實地反映心理壓力，持續拉高血壓。
想想看，你在一生中會遇上多少讓血壓上升的事件？你的腦子可能為這些事件開了許多大大小小關不上的螢幕，每個螢幕都使你的血壓升高○．一釐米汞柱，那麼，關不上的螢幕越多，你的血壓就越可觀。當你無力應付累積的壓力時，很可能就會爆發中風，因為中風的果—癱瘓，正是無力感的具體表現。
血壓反映心理狀況
身體沒有時間感，它會對我們的每一個念頭和感受起反應，當我們為過去憤怒不滿時，身體將跟著反應；當我們為未來惶惶不安時，身體也會有反應；當然，血壓更反映你現在的心理狀況。所以無法善了的壓力事件越多，你的血壓得分就越高—和你腦子裡的螢幕牆一樣，越築越高。
我們對壓力事件採取不得要領的抵抗越多，血壓就會越高；同樣，當內在不斷有壓力事件反應，我們卻無法採取行動因應時，血壓也會升高。所以，生命中的壓力事件會帶來兩種結果：一是升高的智慧，因為你成功因應了壓力；另一則是升高的血壓，因為你的行為無濟於事或根本不行動。
拒絕忘懷過往的憤恨、指責，老愛溫習舊創傷，是高血壓患者血壓居高不下的重要原因。所以，回顧自己生命中的重大事件，理解、釋懷、寬恕過去，關上讓你血壓不斷上升的螢幕，血壓就會下降。
調整自己的期望 對人、事、物保持具彈性的態度
高血壓患者通常也反映一種生活態度：事事追求完美，期望事情如所預期般發生，如果不如所望，就會情緒高漲，拉高血壓。因此，調整自己的期望以及對人、事、物持較具彈性的態度，也可以幫忙降低血壓。
（本文摘自／ 用心醫病：新時代身心靈整體健康觀／賽斯文化）
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會 https://www.facebook.com/TSHM2075/
高雄春藝豫劇《武皇投簡》 大東首演
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臺灣豫劇團參加第九屆高雄春天藝術節精心製作的2018年度大戲《武皇投簡》，5月19、20號兩天，將在高雄大東文化藝術中心首演，最特別的是，這次推出「三演武則天、雙演狄人傑」，八場戲當中，豫劇皇后王海玲和兩位學生都將演出武則天，師生三人將同台尬戲，詮釋這場氣勢磅礡的宮廷大戲。
（溫蘭魁報導）
去年十一月從公職退休後立即被國立傳統藝術中心延攬、擔任臺灣豫劇團客席藝術總監的豫劇皇后王海玲說，臺灣豫劇團2018年推出的年度大戲《武皇投簡》，描述的是一代女皇武則天和宰相狄仁傑那一段若有似無、曖昧的故事。
王海玲進一步指出，《武皇投簡》最特別的是「三演武則天、雙演狄仁傑」，她和豫劇團當家花旦蕭揚玲以及無敵辣旦張瑄庭，師生三人將同台演出武則天一角，老搭檔第一小生朱海珊跟女兒劉建華將演出狄仁傑「如果說我單演的話，可能只看到我一個人的風采，這麼多演員的話，大家就會互相競爭，雖然是我的學生，我是帶領她們，也給她們壓陣，另外呢，是雙演狄仁傑，就是由我的老搭檔朱海珊老師，帶著她的高徒劉建華，也是我的女兒，她們兩個雙演狄仁傑。」
《武皇投簡》5月19、20號兩天，在高雄大東文化藝術中心首演後，5月26、27號兩天將參加臺灣戲曲藝術節在台北臺灣戲曲中心的公演，精彩可期。（照片：溫蘭魁攝）
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